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重视提升学生身体素质,促进学生健康成长

发布时间:2019-03-26 浏览数:-

清华公布自主招生体测方案:体质优良可再降5分录取

 

重视提升学生身体素质,促进学生健康成长

清华大学开展体测的原因

 

2019年1月,教育部印发了《关于做好2019年高校自主招生工作的通知》,从招生政策、招生程序、加强监管等方面提出了规范高校自主招生的“十严格”要求,提出“要在校考中增设体育科目测试,测试结果作为录取的重要参考。”

清华大学有优良的体育传统,建校以来始终重视体育育人,提出了“为祖国健康工作五十年”的口号,奉行“育人至上、体魄与人格并重”的体育教育观,强调“无体育、不清华”,清华校园里始终保持良好的体育氛围,师生校友都有良好的锻炼习惯。

在自主招生中增加体质测试,主要是希望为学校选拔出学习与体魄并重,德智体美劳全面发展的优秀人才。同时,也希望通过实际行动向社会传递清华重视体育育人的信号,积极引导基础教育阶段,学校、家庭和社会更加关注青少年的体质健康状况,重视提升学生身体素质,促进学生健康成长。

重视提升学生身体素质,促进学生健康成长

2018年,清华大学自主招生体质测试现场,考生正在进行测试。

 

重视提升学生身体素质,促进学生健康成长

2018年,清华大学自主招生体质测试现场,考生正在进行测试。

 

重视提升学生身体素质,促进学生健康成长

清华大学“晨跑队”。

据清华大学招生办公室官方微信消息,2019年清华大学将继续在自主招生中开展体质测试。体质测试成绩优良的学生,可以在享受原有自主招生降分认定优惠的基础上,给予额外的5分降分。如果体质测试成绩不理想,或因为特殊原因未能参加体质测试的学生,其原有自主优惠认定不受影响。

今年,根据教育部的最新要求,清华大学将继续在自主招生复试阶段进行体质测试。测试项目包括:身高体重指数(BMI指数)、肺活量、坐位体前屈、立定跳远和台阶运动试验,共计5项。测试项目全部通过仪器进行客观化测评,测试成绩采用《国家学生体质健康标准》(高中版)统一进行评定。评定结果主要反映考生的身体形态、呼吸机能、柔韧素质、力量素质和有氧耐力等五个方面的身体机能和素质。

体质测试纳入评价体系的方式是“奖优”,即“鼓励先进”,体质测试成绩优良的学生,可以在享受原有自主招生降分认定优惠的基础上,给予额外的5分降分。无故不参加者将取消其获得清华大学自主招生认定的资格。

悄悄透露一下,清华大学自主招生简章预计3月底发布。

 

 

 

大学生体能测试的达标标准分为体重指数(BMI值)、肺活量、坐位体前屈、立定跳远和台阶运动实验共五项标准,男生和女生有所不同。

     (一)体重指数(BMI值)。男生体重指数7.9~23.9千克/平方米为正常,女生体重指数7.2~23.9千克/平方米为正常。

      (二)肺活量。男生大一大二达到3100毫升、大三大四达到3200毫升为及格;女生大一大二达到2000毫升、大三大四达到2050毫升为及格。

      (三)坐位体前屈。男生大一大二达到3.7厘米、大三大四达到4.2厘米为及格;女生大一大二达到6厘米、大三大四达到6.5厘米为及格。

       (四)立定跳远。男生大一大二达到208厘米、大三大四达到210厘米为及格;女生大一大二达到151厘米、大三大四达到152厘米为及格。

       (五)男生台阶试验67以上优秀、53-65良好、46-52及格、45以下不及格;女生台阶试验60以上优秀、49-59良好、42-48及格、41以下不及格(注意事项:心血管疾病患者,不得进行此项测试)

 

 

什么是体适能?

很多人在健身房会听到教练跟你说体适能,那究竟什么是体适能呢?接下来所说的体适能,和体适能训练是两码事。

          WHO世界卫生组织定义的体适能:指身体有足够的活力和精力进行日常事务,而不会感到过度疲劳;并且还有足够的精力享受休闲生活和应付突发事件的能力。

        体适能又分为:健康体适能和运动体适能。

        健康体适能包括:心血管适能,体脂含量,肌肉力量,肌肉耐力和柔韧适能五大要素。定义:是人类适应工作,学习和日常生活身体能力的主要组成部分,是影响人体身心健康的重要因素。

        运动体适能包括:灵敏性,协调性,平衡性,速度,爆发力和反应时六大要素。

          

 

 

青少年体能训练

 

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重视提升学生身体素质,促进学生健康成长

 

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