阴天，阴霾，雾都，

这个冬天的河南有点闷。

室外不给力，环境不给力，健身好局限，身体好想释放！有木有！有木有！！

想刺激一下吗？

想找个环境伸展伸展？

想和更多的人一起HIGH翻天吗？

这个冬天，让我们和冰雪来一次亲密接触吧！

五指山，滑雪，1月31日，我们来啦！

本月1月31日组织会员河北邯郸五指山滑雪，早上6点出发，晚上10点反濮。会员费用160，非会员218，包含门票，保险，路费，有意者速速报名！详情咨询工作人员！

黄金时代健身俱乐部濮阳店地址：濮阳市华龙区江汉路东段九天城社区西门

联系电话：0393-8996536 8996537

濮阳到河北涉县五指山景区（佛趾山）滑雪场攻略：
1.从起点出发，进入中原路，上濮鹤高速。
2.濮鹤高速行驶，从安阳/新乡/G4/郑州出口离开，朝安阳/北京
/G4方向，进京港澳高速。
3.沿京港澳高速向北行驶经豫冀界收费站后，到邯郸绕城高速，进入兰州/G22。
4.沿邯郸绕城高速行驶22.4公里，从兰州/史村/南环路出口离开，朝兰州方向，进入青兰高速/G22/长邯高速。
5.沿青兰高速行驶61.8公里，从涉县/县城下高速。
6.下高速如沿G309国道行驶，9公里后有个极不合理的收费站，，该路段多拉煤车辆，易堵。可进入县城绕过收费站和易堵路段。建议下高速后直行，第一个红绿灯左拐，直行三百米进环岛，第三个出口前行50米右拐，沿河西大街前行大概4公里到一桥下右拐，再左拐上桥（振兴路），过桥后右拐（涉县汽车站）再上G309，前行5公里有五指山景区路牌指示，左拐2公里后进入景区，再行1公里到到佛趾山雪场。
全程大概245公里

佛趾山滑雪场优势：
1.据濮阳较近，基本全程高速，单程三个半小时左右。
2.早晨六点出发，下午四点返回，轻松在雪场六小时，时间充裕。
3.雪场雪质不错，分别设有初中级和高级雪道，能满足各水平人群需要。
4.雪场中午有自助餐，饭菜卫生，菜品还算丰富。
佛趾山滑雪场不足：
1.团队前往，办理手续繁琐效率低，（散客不影响）
2.雪具损坏后赔偿价格过高，不考虑雪具自身的质量问题，有以此盈利的嫌疑。所以领取雪具时请仔细检查是否有损坏，不合适及时调换，滑雪过程当中保管好。
佛趾山滑雪场活动流程：
1.车到停车场后，带上个人物品进入雪具大厅，先拿雪票到收银台交押金（200）元，办理滑雪卡。
2.雪票包含全天日场滑雪，雪鞋、雪橇、雪杖，其他消费从200元押金里扣除，比如柜子、雪服、雪镜、手套。
3.拿滑雪卡先租柜子（10元），柜子挺大，东西不多的话可两到三人合用一个。需要租雪服和眼镜手套等也可在此办理。
4.领滑雪鞋，领完检查好锁扣，螺丝是否损坏，换好看是否合脚，然后把物品存入柜子。
5.领滑雪板和雪杖，检查脱离器和板是否有破损，螺丝是否紧固，穿上看是否合适，及时调换。
6.进入雪场，先平地滑行，做好热身，初次滑雪可找雪场教练教授，更快入门，注意时间，防止教练教授时间缩水。
7.午饭后不易剧烈运动，建议多休息一会。
8.退还雪具，返濮。