参与魔力塑形，张扬夏日风采

    清爽夏日，摇摆身姿，优雅曲线，永远是最亮的风景。G-POWER SHAPING魔力塑形课，燃脂塑形，在巧妙的动作编排中让你轻松塑形，无形中营造良好的健身习惯，保持魔力好身材。

    本课程由郑州黄金时代健身学院有氧操导师徐微老师，黄金时代国际健美大赛健身小姐赵银晶等资深教练倾力打造，敬请参与！
   
    G-POWER SHAPING培训日期：5月21号至5月24号

    培训咨询：徐老师
 
    电话：13523718442

    SHAPING意为”塑型” 该课种属于肌力肌耐力类课程，用杠铃杆作为道具，以有氧训练和无氧训练的练习方式为模版，把两者巧妙的融合，衔接在一起，再配以动感的音乐，新颖的编排方式，使会员不知不觉便能完成最枯燥却最有效的训练。同时，小重量的负重练习，简单的动作，能使更多身体素质较低的人加入到团体课程中来。

    功能：增强身体肌力肌耐力、增强心肺功能，养成良好的健身习惯。