POWER系列课程简介

    Power，意为“体能、能力、体力”的意思。

   为满足广大会员的训练需求，塑造黄金时代团体课程的独特风格，2010年10月起，黄金时代的团课部推出了POWER系列课程。该系列的每种课程都将以固定套路的形式出现。即，无论是哪个教练，只要是上同一个课种，其所展现出的课程内容、技术技能、风格特色都是一致的。POWER系列课程采用分段式的教学方式，每节60分钟的课程均由12个左右的小节组成，每个小节为一个单独的训练单元。