总觉着长得好看，身材又好的妹纸都是天生的吗？

告诉你，她们，可是在你吃冰淇淋的时候就开始挥洒汗水啦！

不信，带你揭密，为什么身材好的妹纸永远都那么那么好看~

人物：慧子

来自：郑州恒大名都店

私教：陈东伟

健身目的：减脂塑形

效果：健身三个月后脂肪率下降20%，难得的是身材和气质更棒了！

锻炼心得：运动的好处除了强身之外，更是让一个人的精神保持清新活力的最佳途径~

人物：小雨，研究生

来自：郑州恒大名都店

私教：刘东克

健身目的：减脂塑形

锻炼心得：不是每个人都有健身的天分，也不是每个人都特别喜欢运动，但是健身这个事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的皮肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。^ _ ^

哇哦，越来越好的皮肤，真的要试一试呢~~

人物：嘉欣，财经大学大二学生

来自：郑州恒大名都店

私教：刘东克

健身目的：塑形

锻炼心得：从前期的害怕辛苦到后期的坚持不懈，在刘东克教练三个月的指导下，圆肩、弯腰、驼背都得到了明显改善，身材变的越来越好，生活中也更增添自信和开朗~

姐妹们，爱生活爱美丽赶紧从现在开始锻炼吧！

美丽的妹纸们之所以能打败你，那是因为她们从来不怕累，不怕苦，享受让自己越来越美的那些汗水！

看看她们的格言吧，运动、坚持！

加油吧，亲爱的伙伴们，如果我们再不努力，就要被她们甩得越来越远啦！%>_<%

『黄金时代健身·郑州恒大名都店』

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健身是终身的健康教育

电话：0371-63826000 / 63826111  

地址：东风路与文化路交汇处南500米路东白庙路恒大名都小区内