今晚19:30到20:10，由河南电视台联合黄金时代男神教练李旭东为大家科普白领如何缓解颈腰椎酸痛及预防，锁定河南电视台都市报道直播为您解答。

“白领一族”每天都得在办公桌前坐上8小时，人们经常使用电脑，或者长时间低头写字，导致颈椎间盘前方受压迫，引发劲椎病发病率上升。另外，由于长期劳累导致运动功能系统受损，出现腰椎劳损，紧接着背疼、腰疼、脖子疼相继而来，再加上骨质增生提前，诱发腿凉。

如果得了颈椎病，我们该怎么办呢?

我们又应该注意点什么的?

就在今晚，黄金时代男神教练为你的颈椎，腰椎疼痛保驾护，更多精彩内容一定不要错过哦！

播放频道：河南电视台都市频道

直播时间：12月4日（今晚）19:30