我很喜欢健身，之前在健身房锻炼有2年啦！除了上班，业余的时间大部分都是来上课，因为在这里，我找到了激情与快乐，还交了一帮朋友，平时有空了我们就聚会K歌，畅玩嗨聊，那时候真觉得生活是如此的美好！我很喜欢黄金时代，所以一直健身锻炼到现在。

很感谢姚教练的细心指导，耐心教学，我的每一点改变都离不开你的辛勤汗水。

现在的私教是老姚，83年未婚的老男孩，高大帅气阳光健硕，是我喜欢的款，除了他我觉得没人比他帅的啦！

 刚开始健身简直跟地狱折磨一般，身体机能完全懒惰，动动胳膊腿脚我都累的大喘气，心情低落，每分每秒都想过放弃，但是不付出哪有成绩，不锻炼哪有傲人的身材，为了美丽一定要坚持到底！

 每当我大腿酸溜溜光想一屁股坐下休息的时候，每当我腹肌没力气收紧光想趴下的时候，每当我汗流浃背懒得动时，老姚总是用我最初的梦想来鼓励我，问我为什么来健身?我说为了瘦身，为了穿漂亮的裙子，为了女孩的自信，为了健康的生活……

  想到以后美好的东西我就重新鼓足勇气完成任务，就这样我们上完一节又一节私教课，从最初的情绪低落，偷懒到现在笑颜如花，身体轻松很多，再也不觉得笨重不堪，而且很享受那一小时课程，

 姚教练前10节课只是让我做些简单的两组动作，先慢慢调整身体各方面肌肉，现在我可以做四组动作循环，也没有以前那么累，亲身经历感觉自己身体在变化，侧腰有弧线了，肚子也小啦，两腿并拢有缝啦！我感觉瘦20斤绝对有戏！做个像孙俪一样美丽的辣妈不在话下，坚持到底就是胜利。