生活犹如逆水行舟，不进则退...

在生活节奏加快的今天，每天的我犹如上满发条的机器人。在单位、家之间疲于奔命。慢慢地我的颈椎和腰椎出现了问题，落下了比较严重的疾病，父、母生病住院更给我敲响了警钟，是时候该健身了。

众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处

在一种机缘巧合下，我来到了黄金时代健身房，开阔明亮的健身环境和教练的英姿勃发，一下子吸引了我，他详细认真地帮我制定训练计划，让我有了健身成功的憧憬，生活似乎变得更美好了。

流过的汗水，是脂肪的眼泪

健身教练马鹏磊，他不苟言笑，严肃，认真，教我予忍耐，给予我坚持，更教会我奋斗与拼搏。而我的心灵在健身的磨练中慢慢变得坚韧，变得幸福。

然而每次运动后的酸痛难耐、每次运动中的气喘心慌、让我在每次去健身的路上都无比纠结，多少次我告诉自己，我再也不去了。多少次告诉自己再坚持一下下，在汗水与眼泪中继续。

慢慢地，在汗水中，我的身体变得灵活强壮起来，体态也发生了悄悄的变化，从塌腰含胸变得昂首阔步，从弯腰挺肚变得身姿挺拔。同事们说我变得更年轻了，家人说我变得更漂亮了。希望大家也能加入到健身的大家庭。

在生命的林荫路上，爱在左，情在右，而健身在中间。健身磨练我的心灵，强壮我的身体，赐我以幸福，予我以欢笑，健身让我更阳光。

作者：黄金时代凯旋门店健身会员王玉洁

指导教练：马鹏磊

地址：黄金时代健身凯旋门店

电话：0371-60972345