我是如何真正开始感悟瑜伽

文/付星

主题/黄金时代#17周年征文#

来自/黄金时代健身学院洛阳学院

1、专业是根本

到黄金时代健身学院的第一天，给我印象最深刻的是每个学员的精神状态都非常的饱满。自己不自觉的感觉精神百倍，瞬间我就觉得一切皆有可能，没有什么不可以的。上瑜伽课时老师自始至终都是不厌其烦的讲解'示范，带我们走进瑜伽的世界。这时我才真正意识到什么才是瑜伽，它并不是一项简单或只要柔韧还可以就行的，重要的是它每个体式的内在呼吸和意识以及身体感受。它能让人更加的了解自己的内在。

2、感悟瑜伽，享受生活

经过一个多月的系统学习，我深深体会到瑜伽能改变一个人的不良习惯和不良体态，比如脾气'情绪还有身体上的比如耸肩'便秘现在都改善了。

我钟爱的瑜伽，给我的生活带来了非常多的益处。现在我更加努力的去学习吸取经验和知识去帮助身边的每个人，我会坚持的走下去不断的充实自己，把瑜伽当做一门事业去学习去做。让自己不断的沉淀，不断的升华。

在这忙碌而纷繁的社会中，瑜伽是一片领土、一片安宁，让我们放慢脚步，重新认识自己并善待自己。它让我知道选择和坚持的重要用一颗荣辱不惊的心去做人做事。

3、掌声和鲜花是最好的动力

鲜花和掌声是最重要的动力，让你自信给你动力。在黄金时代健身学院，你会有很多机会站在舞台中央，去展示自己的才华，去提高去进步。店面的店庆，大型的演出活动，深入店面感受瑜伽课堂的氛围...

如果，你想成为一名瑜伽练习者，请来黄金时代，因为这里有一群钟爱瑜伽的修行者。如果你想成为一名瑜伽教练，请来黄金时代健身学院。

4、学会感恩

在此，借此机会感谢洛阳黄金时代健身学院瑜伽培训导师--贾晓丽老师，感谢您对我们的耐心严格的教导，也感谢你的倾囊相授。我相信在未来的日子里我一定让您为有我这位学生而感到骄傲！！！