健身不出门 在家做运动

健身公开课

 

三月，桃之夭夭、灼灼其华

三月，有专属女神们的节日

这一天，请抱抱自己

对自己说声：

“辛苦了，你真的很棒！”

女儿、妻子、母亲，

更是你自己，

无论你的角色几度更改，

你的存在，比这世界更动人。

感谢你，

撑起了世界的另一半！

 

运动是最好的免疫预防方式

我们为因为疫情而无法出门的朋友们

开设网络健身课堂

每天通过抖音直播平台
网络直播健身课程

 

3月8日【抖音】课程预告

9:30 哈他瑜伽-朱虹

16:00 NTC-赵银晶

17:40 POP DANCE-姚利超

19:30 GPower Shaping-王洋