1、 减脂塑形

解决目前青少年普遍存在的缺乏运动，营养过剩导致的肥胖、体型不良、身体不协调等问题。训练营采用吃、住一体化全封闭半军事化训练模式，把科学训练与健康饮食完美结合，专业的教练团队，科学搭配的营养膳食，丰富多彩的拓展活动，提供安全、有效、科学的训练指导，帮助青少年健康持续减重，打造良好的身姿。

2 、运动习惯养成

帮助青少年改变依赖电脑游戏娱乐的生活习惯，让孩子们走出去，动起来，通过丰富多样的运动形式和充满趣味的户外活动，提高他们的运动意识，学习运动方法，提高运动能力，最终使他们喜欢运动，热爱运动，养成运动习惯。同时对于体育测验和达标存在困难的青少年提供针对性的提升帮助。

3 、自我管理

自觉自愿的进行自我管理和自我控制，控制身体、控制饮食、控制情绪，在这个过程中，完成自信的建立、独立和自理能力的提高。

4 、素质教育

黄金时代减肥训练营的减肥课程不仅包括多样化的科学运动减肥指导、饮食管理，还为孩子提供全方位的文化课指导、素质拓展等丰富孩子身心的课程，给孩子提供身心共同发展的机会和空间。

5、 旅行学习

“读万卷书，行万里路”，旅行不仅让孩子增长见闻，开阔眼界，更是将教育功能镶嵌在旅行过程中的每一个环节，在训练营中将“游”和“学”有机结合，寓教于乐，打造一个快乐的体验式学习成长氛围。