你永远不会对自己的身体满意

　　除非开始健身

　　大多数情况下

　　人们都活在他人的要求下

　　尤其是女性

　　对身材的要求几乎永无止境

　　身高体重是最初级的

　　胸、臀、腰、腹、腿

　　各种苛刻的要求

　　永远不会满意

　　而这其中最为苛刻的

　　就是模特

　　即使看上去已经非常美丽

　　也永远不会完美

　　最终面对各种各样的困扰

　　因为她们都活在他人的眼光里

　　Danielle Robertson

　　就是这样一个模特

　　她天生不是那种纤柔的妹子

　　块头比一般妹子要大一些

　　更不利的是

　　她是有运动训练经历的

　　不是为了形体美审美的

　　而是真正的田径训练

　　她曾经经受高强度的田径训练

　　并且参加专业的田径比赛

　　这让她的身体留下了明显的训练痕迹

　　肌肉更明显

　　整体块头也偏大些

　　而从事模特职业之后

　　这都成了她的劣势

　　模特那种近乎病态的身材要求

　　她格外的难达成

　　所以总是在控制饮食

　　并且非常节制运动

　　要更瘦一点、更瘦一点

　　这非常辛苦

　　她却仍不断受到打击

　　并且对身体失去自信

　　甚至痛恨自己曾经的运动训练经历

　　整日生活在不快乐中

　　慢慢的她越来越复合模特的纤柔审美

　　但是伴随着身材的变化

　　却她发现体能越来越差

　　力气越来越小

　　那种困惑和不快乐与日俱增

　　终于有一天

　　她不知怎么想通了

　　干脆果断的终止了模特事业

　　回家就开始健身锻炼

　　要把损失的力气和肌肉找回来

　　让模特的审美见鬼去吧

　　反正她才21岁

　　还是个学生

　　没在怕的

　　而且她一开始

　　就直接是力量训练

　　▽

　　坐姿器械腿举

　　杠铃深蹲

　　俯卧腿屈

　　杠铃负重臀桥

　　器械负重深蹲

　　必不可少的翘臀部分

　　她再次感受到健身的快乐

　　力量一点点增长

　　身体的自信慢慢回升

　　那种充实感让她着实喜悦

　　于是锻炼的更努力

　　她的体重开始明显的上升

　　肤色也从模特时期的白皙

　　转向更有力量感的健康小麦色

　　漂亮的马甲线和翘臀

　　健身带来的改变肉眼可见

　　这些变化让她十分快乐

　　每当看到自己健康有力的身体

　　离开模特职业的遗憾都会减少很多

　　但让她没想到的是

　　有一天她又接到了模特拍摄的邀约

　　与之前的不同

　　这次是健美内容的邀约拍摄

　　她完全没想到自己会以这种方式

　　再次回到模特行业

　　再次回归

　　她的心态与过去已经全然不同

　　不再患得患失

　　小心翼翼

　　她对自己的身体充满自信

　　坦然的面对镜头和他人的评价

　　而实际上

　　也没有人再挑刺和针对她

　　她得到的只有赞美

　　她最终可以以自己满意的身体

　　去做自己喜欢的职业

　　讲述她的故事

　　并不是要批评那些以瘦为美的模特

　　也不是煽动所有姑娘

　　都一定要以这种标准衡量自己

　　那就从一个极端

　　走到另一个极端了

　　一个人能清楚的认识自我

　　了解自己的内心

　　明白什么样的身体

　　与自己的内心状态相符合

　　无论是甜美可爱

　　温柔平和

　　还是火辣动人

　　都是美

 

　　真正重要的是

　　你要清楚

　　“我自己想要有什么样的身材”

　　而不是

　　“他们都说什么样的身材最好”

　　只有满足自己内心的渴求

　　外在的身体与内心的需求一致

　　一个人才能真正爱上自己的身体

　　才能满怀自信的面对一切