面食，作为日常主食之一，大家再熟悉不过。可是，如果碰上减脂期，对嗜面如命的人来说，就很抓心挠肝了。

　　其实选对了面，完全可以吃面吃到瘦，比如：藜麦面、绿豆面、玉米面……

　　毕竟面条不含胆固醇、脂肪含量极低，水煮后还会膨胀增重，饱腹满分，所以只要找到一款符合粗粮杂粮标准，也不要一长串的添加剂，就是低GI低卡“减脂必备面”了

　　但现实情况是，想找一款好吃不胖的面……太难啦!

　　不过，经过小编努力，总算功夫不负有心人，为大家找到一款低脂，而且富含高蛋白的面——藜麦做的面

　　藜麦，是碱性食物，蛋白质含量高，其品质与奶粉、肉类相同，含人体需求的9种氨基酸，比例适宜，易于吸收，是大米等谷物的最佳替代品。

　　藜麦具有饱腹感强、脂肪和热量很低，营养还很丰富的特点，是减肥的佳品，想要减肥的可以尝试一下哦!

　　饱腹感的原因是藜麦的低GI值，而GI值则是血糖生成指数的缩写，简单来说，记住GI值越低的食物消化得越慢，越不会导致血糖的过快升高造成脂肪堆积。

　　一款来自太行山的藜麦面条：选用被称为“太空粮食”的高蛋白“藜麦粉”与纯小麦粉制成。是居家必备的养生面条!

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